Mainful… ¿qué?… MINDFULNESS

Mainful… ¿qué?… MINDFULNESS

Mindfulness, traducido al español como Atención Plena o Conciencia Plena, es un entrenamiento que se desarrolla a partir de las investigaciones para la reducir el estrés desarrolladas por el médico y profesor de la Universidad de Massachusetts (EE.UU.) Jon Kabat-Zinn,...

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